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Técnicas de meditación y relajamiento. Aprende a relajarte para estudiar.
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Cómo estudiar todo un libro en tres pasos. Técnica de estudio que utiliza la fragmentación de datos para aprender. Comprende mucho material con menor esfuerzo.
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Cómo aprender utilizando la fragmentación de datos e información para generar conceptos de mayor significado.
Cómo salir de la depresión en tres pasos
Tres pasos para salir de la depresión y aumentar nuestro desempeño académico y profesional.
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¿Por qué nos cuesta tanto esfuerzo ser autodidactas? Algunas razones y pretextos que nos ponemos para no hacer lo que decimos que queremos hacer o ser.
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Mucho de lo que aprendemos desde que nacemos, comienza con la observación. Sin embargo, en algún punto del camino dejamos de darle la suficiente importancia a esta técnica de aprendizaje y preferimos aprender por otros medios.
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¿Cómo estudian las personas inteligentes? ¿Qué hacen? ¿Cuáles son sus hábitos? Una anécdota de ejemplo.
Vence la resistencia al actuar
Vence la resistencia y el miedo a actuar y lograr aquello que dices querer. Reseña sobre el libro The War of Art.
El método de loci o palacio mental para mejorar la memoria
El Método de Loci o Palacio de la Memoria, es una regla mnemotécnica que facilita la memorización de datos o fragmentos de información
Subtemas
analogía aprendizaje cooperativo aprendizaje en grupo aprendizaje entrelazado autodidacta autoestudio capacidades cinco horas coeficiente intelectual depresión descanso mental ejercicio fragmentación de datos habilidades hábitos ilusión de competencia jigsaw kaizen loci meditación memoria memoria de corto plazo memoria de largo plazo memoria de trabajo metáfora nutrición observar palacio mental pensamiento difuso pensamiento enfocado plasticidad neuronal pomodoro procrastinar práctica reflexión relajación repaso espaciado rompecabezas rompecabezas de piezas rompecabezas numéricos rompecabezas visuales sobreestimar símil técnica pomodoro veinte horas